Abbi cura del

TUO CORPO,

è l’unico posto in cui DEVI VIVERE.

Perchè scegliermi?

È il mio impegno per il TUO benessere. Offro programmi di allenamento Personalizzati ed Efficaci, uniti eventualmente ad una guida nutrizionale. Voglio aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro, graduale ed efficace.

Programmi di Allenamento Unito al Personal Training

Ogni programma di allenamento è personalizzato su di te, considerando il tuo livello attuale, i tuoi obiettivi specifici e la tua struttura fisica.

Supporto Costante e Comunità di Supporto

Avrai il mio supporto in ogni fase del tuo percorso di allenamento. Organizzo periodicamente cene di gruppo per i membri del team così da incrementare le amicizie e il supporto reciproco.

Tecnica e Benessere Integrale

Sono molto attenta alla tecnica di esecuzione degli esercizi in modo da lavorare in modo efficace e sicuro. Il programma di allenamento sarà adatto al tuo livello di esperienza e crescerà con te.

6-step per avere successo nel tuo percorso di miglioramento

Scopri 6 modi in cui posso accompagnarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

01.

Programmi di Allenamento Personalizzati

Ogni programma è creato su misura per te, tenendo conto del tuo livello attuale, dei tuoi obiettivi specifici e della tua struttura fisica. Questo approccio garantisce che il tuo allenamento sia sempre efficace e mai generico.

02.

Supporto Costante e Aggiornamenti Continui

Il tuo programma non sarà mai lasciato al caso. Verrà costantemente aggiornato in base ai tuoi progressi e feedback, mi assicurerò che tu sia sempre sulla strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi. Avrai il mio supporto in ogni fase del percorso.

03.

Approccio Graduale e Sicuro

Se sei alle prime armi in palestre inizieremo con l’apprendimento degli schemi motori di base e mi assicurerò di insegnarti a svolgere gli esercizi con la giusta tecnica. Con il tempo e il tuo miglioramento i programmi di allenamento saranno sempre più cuciti su di te e ti accompagneranno nella tua crescita in modo sicuro e graduale.

04.

Comunità di Supporto

Oltre all’allenamento individuale, organizzo cene di gruppo periodiche per tutti i membri del team. Questi eventi ti permetteranno di conoscere altre persone con obiettivi simili, costruendo nuove relazioni e creando una comunità di supporto.

05.

Personalità e Amicizia

Pur mantenendo un alto livello di professionalità, cerco di instaurare un rapporto sincero e amichevole con tutti i miei clienti. Questo approccio ha permesso di costruire un ambiente di lavoro positivo e motivante, che ha già portato molti dei miei clienti a raggiungere i propri obiettivi.

06.

Benessere Integrale

Il mio obiettivo è il tuo benessere complessivo. Ti insegnerò non solo a spingerti oltre i tuoi limiti fisici, ma anche a gestire il tuo corpo in sicurezza, ad ascoltare le tue esigenze e a prenderti davvero cura di te stesso. Imparerai a volerti bene e a gestire il tuo benessere a lungo termine.

Cosa dice la gente

  1. Avatar di Angelica

    Ho cambiato diverse personal trainer prima di trovare Sofia, con cui mi trovo benissimo sotto ogni punto di vista. Super…

  2. Avatar di Alessandra Marcon
    Alessandra Marcon su Commenti

    non ho mai avuto una personal trainer, e direi come prima volta sono stata proprio fortunata❤ti sprona sempre, molto disponibile…

  3. Avatar di Carola

    ovviamente super consigliata come personal, ma oltre a quello è molto di più! Amica, confidente, mi supporta e sopporta ogni…

  4. Avatar di Evghenia Umanscaia
    Evghenia Umanscaia su Commenti

    personal che consiglio a tutti, mi sono trovata molto bene con lei… sa fare perfettamente il suo lavoro… posso dire…

  5. Avatar di Elda

    Sofia Super personal!!!! E’ riuscita a sbloccare il mio metabolismo inchiodato per la menopausa, consigliandomi anche un’alimentazione bilanciata secondo le…

Investi su te stesso/a

Coaching Online

Il servizio è svolto totalmente online

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Programma di allenamento personalizzato

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Specializzazione sui muscoli carenti

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Specializzazione allenamento e crescita dei glutei

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Ricomposizione corporea

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Check bisettimanali

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Disponibilità h24 su whatsapp

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Consigli nutrizionali

Coaching in Presenza

Il servizio è disponibile per chi frequenta la palestra FitUp di Montano Lucino

A partire da

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Programma di allenamento personalizzato

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Specializzazione sui muscoli carenti

+

Specializzazione allenamento e crescita dei glutei

+

Ricomposizione corporea

+

Check mensili (bisettimanali se usufruisci del supplemento)

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Disponibilità h24 su whatsapp

+

Possibilità di effettuare sessioni di personal in palestra

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Consigli Nutrizionali (con supplemento)

Sessioni di personal private

Queste sessioni sono rivolte solamente a chi utilizza il pacchetto del “Coaching in Presenza”

A partire da

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Controllo della tecnica di esecuzione e adattamento della stessa in base alla tua struttura fisica

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Aggiornamento programma di allenamento in base ad esigenze e feedback

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